Fitness

Pilates coaching & Allegro training

  • Préparation individuelle pour la participation aux cours collectifs
  • Préviens les douleurs dorsales
  • Améliore la posture et augmente la souplesse
  • Renforce la silhouette
  • Vous donne un ventre plat et un corps bien défini
  • Active et entraîne le périnée
  • Augmente la force
  • Relâche les articulations et la tension musculaire
  • Plus de contrôle du corps

Le Pilates Coaching prépare individuellement et en toute sécurité la participation aux cours collectifs.

L’entrainement de Pilates trouve son origine dans le travail individuel. L’entrainement Allegro convient aussi bien aux débutants qu’aux personnes qui cherchent à se perfectionner. Vous allez vite ressentir les bienfaits de cette gymnastique qui réunit le corps et l’esprit. Découvrez la complexité de l’entrainement Allegro. Grâce à la puissance donnée par des ressorts, l’effet de l’entrainement de Pilates est encore renforcé, en plus le « reformer » vous aide à étirer tout votre corps. Le Pilates renforce la silhouette et vous remet en forme.

Grace au coaching ciblé vous allez découvrir un entrainement de qualité, vous allez atteindre vos objectifs mentalement et physiquement. Ressentir votre corps différemment va vous enthousiasmer.

Des questions ? Testez nous et prenez votre premier rendez-vous de succès…

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