Cours collectifs

Affinement et raffermissement

Bellicon Bounce (Trampoline)

Bounce : Vous y trouverez des exercices intensifs alternés, avec un programme de renforcement musculaire à la fois intensif et amusant. Le cours a tout pour plaire ! N'ayez pas peur et lancez-vous !

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  • Vendredi

    19.15 - 20.00

  • Dimanche

    11.45 - 12.30

Bellicon Move (trampoline)

C'est un entraînement qui améliorera votre santé d'une manière générale. Le but est de travailler son équilibre, sa posture et sa coordination.

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  • Jeudi

    09.15 - 10.00

Body InFunction

Un entrainement fonctionnel en groupe qui développe également la vitesse, la coordination, l’habilité et la souplesse. Découvre des nouvelles sensations corporelles ...

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  • Lundi

    14.00 - 15.00

    Entraînement Fonctionnel
    Débutants

Fit-Sénior

Entraînement préventif en vue de renforcer la musculature et de prévenir les fractures.

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  • Mardi

    14.45 - 15.45

    Débutants

NEW! Zumba Strong

Non, il ne s‘ agit pas d‘ un cours de danse. C’est un entraînement de haute intensité qui se fait au rythme de la musique et qui te pousse à tout donner.

 

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  • Lundi

    20.00 - 21.00

Six pack

Le ventre doit partir !! Entraînement spécifique des abdominaux en groupe.

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  • Lundi

    18.30 - 18.55

  • Jeudi

    17.30 - 17.55

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