Cours collectifs

Combustion et condition physique

Abdo fessiers & Dos

Exercices et combinaisons spécifiques qui te font rapidement oublier tes zones à problèmes !

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  • Mercredi

    09.00 - 09.55

    Pause du 01/7 - 08/07
    Débutants

  • Mercredi

    19.00 - 19.55

Bellicon Bounce (Trampoline)

Bounce : Vous y trouverez des exercices intensifs alternés, avec un programme de renforcement musculaire à la fois intensif et amusant. Le cours a tout pour plaire ! N'ayez pas peur et lancez-vous !

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  • Vendredi

    19.15 - 20.00

    Pause 17/8 - 29/8

Bellicon Move (trampoline)

C'est un entraînement qui améliorera votre santé d'une manière générale. Le but est de travailler son équilibre, sa posture et sa coordination.

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  • Jeudi

    09.15 - 10.00

Step Fatburner

Super entrainement de ton système cardiovasculaire qui fait diminuer tes graisses, presque comme si tu montais des escaliers. Et tout ça avec plaisir, dans une super ambiance.

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  • Jeudi

    18.00 - 18.55

    Débutants

Zumba Strong

Non, il ne s‘ agit pas d‘ un cours de danse. C’est un entraînement de haute intensité qui se fait au rythme de la musique et qui te pousse à tout donner.

 

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  • Lundi

    20.05 - 21.00

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