Cours collectifs

Combustion et condition physique

Abdo fessiers & Dos

Exercices et combinaisons spécifiques qui te font rapidement oublier tes zones à problèmes !

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• Mercredi

  09.00 - 10.00

  Débutants

• Mercredi

  19.00 - 19.55

  Miniclub ouvert

Bellicon Bounce (Trampoline)

Bounce : Vous y trouverez des exercices intensifs alternés, avec un programme de renforcement musculaire à la fois intensif et amusant. Le cours a tout pour plaire ! N'ayez pas peur et lancez-vous !

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• Vendredi

  19.15 - 20.00

• Dimanche

  11.45 - 12.30

Bellicon Move (trampoline)

C'est un entraînement qui améliorera votre santé d'une manière générale. Le but est de travailler son équilibre, sa posture et sa coordination.

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• Jeudi

  09.15 - 10.00

NEW! Zumba Strong

Non, il ne s‘ agit pas d‘ un cours de danse. C’est un entraînement de haute intensité qui se fait au rythme de la musique et qui te pousse à tout donner.

 

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• Lundi

  20.00 - 21.00

Step Fatburner

Nullam nec lacus et ex dapibus finibus. Donec lacinia diam eu dignissim varius. Ut mattis eros eu ligula molestie, eu condimentum justo sollicitudin. Suspendisse venenatis accumsan nibh, vitae posuere nisl finibus quis.

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• Jeudi

  18.00 - 18.55

  Miniclub ouvert Débutants