Cours collectifs

Zones fragiles

BALLance

Pur soulagement pour les muscles du dos et les disques intervertébraux.

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  • Lundi

    11.10 - 11.35

  • Mardi

    10.05 - 10.30

  • Jeudi

    15.05 - 15.30

  • Samedi

    09.15 - 09.40

Fit Dos & Staby

Renforcement des muscles profonds du dos et du tronc, amélioration de la posture et de la coordination.

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  • Jeudi

    19.10 - 20.00

    Débutants

Fit dos & Strech

Tonification et mobilisation dorsales ciblées pour augmenter la résistance physique.

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  • Vendredi

    14.00 - 15.00

    Débutants

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