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Gruppenkurse

Zen

BALLance & Pilates

Sportartspezifisches Training für Läufer und Radfahrer nach der Pilates Methode.

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  • Mittwoch

    20.00 - 21.00

  • Donnerstag

    20.15 - 21.15

Hatha yoga

Ganzheitliches Fitnessprogramm für Körper, Geist & Seele.

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  • Dienstag

    20.15 - 21.30

Pilates

Ein Ganzkörpertraining das Atemtechnik, Kraftübungen und Stretching kombiniert. Gezielte Kräftigung der tiefliegenden Rumpfmuskeln. Level 1: leichtes Training Level 2: mittelschweres Training

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  • Donnerstag

    14.00 - 15.00

    Level 1
    Anfänger

Pilates Ring & roll

Ein Ganzkörpertraining das Atemtechnik, Kraftübungen und Stretching kombiniert. Gezielte Kräftigung der tiefliegenden Rumpfmuskeln. Level 1: leichtes Training Level 2: mittelschweres Training

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  • Dienstag

    09.00 - 09.50

    Level 1-2
    Anfänger

Pilates Rücken

Wirbelsäulengymnastik nach den Prinzipien der Pilates Methode.

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  • Montag

    09.00 - 09.55

    Level 2

  • Montag

    10.00 - 10.50

    Level 1
    Anfänger

  • Mittwoch

    10.05 - 11.05

    Level 1-2
    Anfänger

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Zögern Sie nicht, lassen Sie sich beraten und bestimmen Sie kostenlos ihr persönliches Fitnessziel gemeinsam mit unseren Fitness-Experten. Telefonische Terminvereinbarung unter 087/ 307 800

Info +32 (0)87 307 800